-
Afvallen terwijl je slaapt
Beknibbelen op slaap zet je hersenen aan tot het nemen van slechte beslissingen. Het verdooft de activiteit in de frontale kwab van de hersenen, de plaats van besluitvorming en impulscontrole. Het is dus een beetje alsof je dronken bent. Je hebt niet de mentale helderheid om goede beslissingen te nemen.